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Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano

Arbeitsplatzgymnastik, Übungen für Vielfahrer, Fitness Coaching, Ernähungsberatung

Kursbeschreibung: 85% aller Berufsunfähigkeiten basieren auf Probleme mit der Wirbelsäule und/oder Stress. Beugen Sie hier vor!! ein gesunder Lebenswandel ist DEFINITIV mit einem stressigen Arbeitsumfeld vereinbar.

Lernen Sie, wie Sie am Arbeitsplatz oder im Auto Gymnastik machen können, halten Sie sich ernährungstypologisch fit und erarbeiten Sie mit uns gemeinsam Ihren persönlichen Gesundheits- und Fitnessplan! Wir helfen Ihnen bei der Umsetzung und unterstützen mit der notwendigen Disziplin. Für ein Leben mit Qualität!

Inhalte:
  • NeuroEnergetik "Moves" - Gymnastik für Vielfahrer
  • NeuroEnergetik "Moves" - Arbeitsplatzgymnastik
  • Akupressur und Selbstmassage - der Weg gegen die Kopfschmerzen
  • NeuroEnergetik Finger Qi Gong - Steigerung der Konzentrationsfähgikeit
  • Persönlicher Fitnessplan
  • Ernährungsberatung - Kantinenessen
  • Ernährungsberatung nach den 5 chinesischen Elementen
  • Bewegung und Motivation
  • NeuroEnergetik "Body Map" - Motivation = Wille in Bewegung
  • NeuroEnergetik "Body Map" - Disziplin und Kontinuierlichkeit
Zielgruppe:
Arbeitnehmer, die unter Rücken- und Gelenksproblemen durch PC Arbeitsplätze oder Vielfahrten leiden. Arbeitnehmer, welche Ihre Fitness steigern, Ihre Ernährung optimieren und Ihren Gesundheitszustand allgemein verbessern wollen.

Preis:

€ 498,00 zzgl. MwSt
2 Tageskurs inkl. 1 ÜN und VP und Buch über Ernährung und Bewegung (teilweise Rückerstattung als Präventionsmaßnahme durch Ihre Krankenkasse ist möglich)
Termine: Auf Anfrage
Partner Hotels:
  1. Schloss Zinneberg, Zinneberg 3, 85625 Glonn (bei München)
    www.schloss-zinneberg.de
  2. Seminarhaus Pegasus, Außendeich 2, 21732 Krummendeich
    www.hof-pegasus.de
  3. Kloster Marienhöh, Marienhöh 2-10, 55758 Langweiler
    www.hideawaykloster.de
  4. Seminarhof Proitzer Mühle, 29465 Schenga
    www.proitzer-muehle.de